仲良し姉妹に絶縁のピンチ！？ 関係修復のために｢やめたこと｣
こんにちは！ 幸せコラムニスト・心理カウンセラーの
永瀬なみ（@NagaseNami08 ）です😊
このブログでは「ムリなく楽しく自分らしく」をコンセプトに、毎日を幸せに過ごすためのヒントを紹介しています✨
今回は、今日から新たにスタートすることになったシリーズ企画『やめたらラクになりました』をお届けします！
《 企画説明 》
ずっとやめられないと思っていたけど、なんとなくルーティン化していたけど、やっぱりストレス…。そこで思い切ってやめてみたら、毎日がラクになった！ そんな私の「やめて良かったこと」を不定期に紹介していきます。（過去記事一覧）
初回のテーマは『家族との距離感』です。
毎日の生活を少しでもラクで幸せなものにしたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
ストレスの元凶は「妹との同居」
私には、4つ下の妹がいます。
妹とは昔からずっと仲良しで、その関係はまるで親友のようでした。
でも母が亡くなった後、その関係は急変します。
家事の分担や生活リズムの違いなどが原因で、次第にケンカが増えていった私たち──。
それでも最初はケンカになりながらも話し合いをして、何とか軌道修正していたのですが…。
結局それぞれの価値観（大切に思うもの）が異なるので折り合いをつけるのが難しく、私たちはだんだん仲が悪くなっていきました。
このまま仲違いしてしまったら、
それで別居することになったら、
それこそ二度と仲直りできないくらいの
絶縁状態になってしまうんじゃないか？
最悪の状態になるくらいなら
今のうちに別居してしまった方が
いいんじゃないか…？
そう思い、私は別居を検討し始めます。
当然ながら、お金のことを含め、いろんな葛藤がありました。
ですが最終的には「やっぱり別居するのがベスト！」という結論に至ったのです。
別居で得られた3つのメリット
妹と別居し始めて、はや4年──。
あんなに感じていたストレスは、もうほとんどありません。
もちろんストレスが全くないわけではないですが、別居前と比べたら“ほぼゼロ”です。
心配していたお金の問題も、いざ別居し始めると意外なほど大丈夫でした。
というか、なぜか引っ越し後に仕事が増えたり単価が上がったりして別居前より収入が増えたのです。
何より、妹との距離感が最高ですね。
会いたい時に会って、会いたくない時は会わない。
生活リズムの違いなんて関係ないし、家事やお金のことでケンカをすることもない。
物理的な距離は開きましたが、精神的な距離は変わりません。
むしろ、前よりずっと深いところでつながっているような気がします。
その「無理」本当に本当？
私は妹と別居したことにより、ストレスを確実に減らせました。
でもこれは、あの時「よし！」と決意して動いた結果であって、自ずと環境が変わったわけではありません。
もしあなたにとって「これがストレスの元凶だ」と思うものがあるなら、ぜひ一度「そのストレスを排除するためには何をすればいいか」と考えてみてください。
「これは無理、変えられない」と思うことでも、いざ前向きに考えてみると意外に変えられる場合があります。
私も最初は「別居なんて絶対に無理」と思ってたよ
オススメは
どうすれば変えられるだろう？
と、考えてみること。
「なぜ変えられないのか？」を考えた上で「じゃあ何がどうなれば変えられるようになるのか？」と考え、「そのために今できることは？」と考えてみる。
そうして“変えられない原因”を1つずつ順につぶしていくことで、きっといつか「これなら変えられそう！」と思う日が来ます。
もちろん環境を変えるのは大変なことですが、ストレスを減らすことで幸せな毎日には確実に近付けるはずです。
だからもし「これは変えられないから無理」と思うことがあっても、ぜひ諦めずに考え続けてみてください。
「できるかどうか」より「どうすれば実現できるのか」を考えてみてね
次回は『掃除』をテーマにお伝えする予定です😊 お楽しみに！
最終更新日 2022/07/15
