30年以上ずっと習慣だった｢朝のテレビ｣やめた理由とその結果
わが家の場合、朝のルーティンと言えば「まず顔を洗い、テレビをつける」という流れが当たり前でした。いつからそうなっていたのかは分かりませんが、気付いた時にはその流れができていました。ところが、ある日──。この習慣をガラッと変えることになったのです。
暮らしを整える
より快適で、心地よい暮らしを実現するために──。
このカテゴリーでは
日々の負担を減らすコツやアイデアを
紹介しています。
仲良し姉妹に絶縁のピンチ！？ 関係修復のために｢やめたこと｣
今回から、シリーズ企画『やめたらラクになりました』をスタートします！ 記念すべき初回のテーマは「家族との距離感」です。毎日の生活を少しでもラクで幸せなものにしたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
何でそんなこと言うの…？ 言われた言葉にモヤッとしたら
これまで、誰かに対して「なんでそんなこと言うんだろう？」と思ったり「なんでやってくれないんだろう？」と思ったりしたことはありませんか？ そんな時、実は親しければ親しいほど悲しみや怒りの感情は大きくなりがちです。「関係を悪くしたくないから」と我慢し続ける人は少なくないと思いますが…その我慢、いつか爆...
人の成功や幸せを喜べない…モヤモヤしたら試してほしいこと
「Twitterやコミュニティなどで成長したり成功したりしている人を見ると何となく落ち込んでしまう…」こんなとき、どうしたらよいのでしょうか？ 今日は他人の成長や成功を目の当たりにした時に抱えるモヤモヤについて、原因と対処方法を紹介します。
【私の断捨離】やめたらラクになりました
やめられないと思っていたけど、思い切ってやめてみたらすごくラクになった！ そんな私の「やめて良かったこと」を紹介しています