幸せって、意外とシンプル
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「ムリなく楽しく自分らしく」をコンセプトに
幸せに暮らすためのヒントを紹介しています
#02 副業で始める「新たな人生」母親だからこそ決意したこと

#02 副業で始める、新たな人生。母親だからこそ「決意」したこと

副業を探し始めた私がまず考えたのは『カウンセラー』というお仕事でした。というのも、当時の私は「誰かの役に立つ仕事がしたい」という強い思いを抱えていたからです。そこで今回は、私がそのような思いを抱えることになった理由や経緯を紹介します。

【秋の不調】やたら眠いのは寒暖差疲労による「体のSOS」かも

【秋の不調】やたら眠いのは寒暖差疲労による「体のSOS」かも

2022年、秋──。「もう10月も半ばだというのに、いつまで暑い日が続くんだろう…。地球は本当に大丈夫なのか?」と不安に思っていたら、急に秋が深まりました。冷房から暖房へと急激に切り替わり、エアコンもさぞ驚いていることでしょう。さて、そんな中「何か、すごく眠いんだけど…」という悩みを耳にしました。実は、こ...

アドバイスは不要? 相談に乗るなら知っておきたい、3つのコツ

アドバイスは不要? 相談に乗るなら知っておきたい3つのコツ

友達や家族、同僚や部下などから相談を受けることが多い人には、共通する悩みがあります。それが「うまく相談に乗れない…」というもの。中には「うまくアドバイスができなくて逆に自分が落ち込んでしまった」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。「相談にうまく乗れない…」とお悩みの方は、ぜひ参...

【幸せの定義&幸せになる方法】目指すは「不満が少ない状態」

幸せとは? どうすれば幸せになれる? 永瀬流・幸せになる方法

今回お届けするテーマは『幸せになる方法』です。『幸せコラムニスト』と名乗る私ですが、実はこれまでどこにも書いてこなかった(書けなかった)ことがあります。それは、幸せの定義です。そこで今回は、私の考える幸せの定義と、その幸せを実現する方法についてお伝えします。

幸せになれる人と、なれない人。明暗を分ける違いは、たった1つ

幸せになれる人と、なれない人。明暗を分ける「唯一の違い」とは

「幸せになりたい…」私もかつては、漠然とそう願っていました。でも、ある出来事をきっかけに思ったんですよね。「幸せって、がんばっていれば“いつか自然となるもの”なんだろうか…?」そこで今回は、幸せに対する私の固定観念を根底から覆した“ある出来事”を紹介します。

その習慣、本当に必要? 私が朝のルーティンをガラッと変えた訳

30年以上ずっと習慣だった「朝のテレビ」やめた理由とその結果

わが家の場合、朝のルーティンと言えば「まず顔を洗い、テレビをつける」という流れが当たり前でした。いつからそうなっていたのかは分かりませんが、気付いた時にはその流れができていました。ところが、ある日──。この習慣をガラッと変えることになったのです。

幸せになりたい人へ。「幸せ」と「幸福」の違い、知ってますか?

幸せな毎日への第一歩。「幸せ」と「幸福」の違いを知ろう

「幸せになりたい」とは願うものの、いざ「幸せってなんだろう?」と考えると、よく分からない…。そんな経験、ありませんか?『幸せ』について辞書を引いてみると、よく似た言葉に『幸福』というものがあります。では『幸せ』と『幸福』は何が違うのでしょうか? そこで今回は『幸せ』と『幸福』について、それぞれの定...

やりたいことが分からない? なら「魔法の質問」を試してみて

やりたいことが分からない…そんな時にオススメの「魔法の質問」

新しいことを始めたい。でも何をしたいのか分からない。私のやりたいことって何だろう…? そんな悩みを抱える人へ「やりたいことが分からない」と思った時にオススメの『魔法の質問』を紹介します。なんとなく同じところでモヤモヤしている感覚がある人は、ぜひ試してみてください。

知らない人は損をする「収入アップの落とし穴」

#01 きっかけは○○の減額。収入を上げたことで訪れたピンチ

今回から、シリーズ企画『フリーになる日が来るなんて』をスタートします! 初回のテーマは、きっかけです。この出来事がなければ、私は今でもフリーランスになっていなかったかもしれません。それくらい、私にとっては重要なエピソードです。シングルマザーをはじめとする『収入を増やしたい人』は、ぜひ参考にしてみて...

カメラがライフワークの女性 趣味とはどう違う?

ライフワークとは? 「趣味」「天職」「生きがい」との違いを解説

先日、ある知り合いが「ライフワークという言葉は趣味を連想する」と話していて、全くの別物だと思っていた私は「そう捉える人もいるのか!」と驚きました。そこで今日は、ライフワークの定義や似た言葉との違いをお伝えします!「ライフワークって何?」「ライフワークと趣味ってどう違うんだっけ?」などと思う人は、...

その習慣、本当に必要? 私が朝のルーティンをガラッと変えた訳

30年以上ずっと習慣だった「朝のテレビ」やめた理由とその結果

わが家の場合、朝のルーティンと言えば「まず顔を洗い、テレビをつける」という流れが当たり前でした。いつからそうなっていたのかは分かりませんが、気付いた時にはその流れができていました。ところが、ある日──。この習慣をガラッと変えることになったのです。

やりたいことが分からない? なら「魔法の質問」を試してみて

やりたいことが分からない…そんな時にオススメの「魔法の質問」

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【幸せの定義&幸せになる方法】目指すは「不満が少ない状態」

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今回お届けするテーマは『幸せになる方法』です。『幸せコラムニスト』と名乗る私ですが、実はこれまでどこにも書いてこなかった(書けなかった)ことがあります。それは、幸せの定義です。そこで今回は、私の考える幸せの定義と、その幸せを実現する方法についてお伝えします。

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幸せになりたい人へ。「幸せ」と「幸福」の違い、知ってますか?

幸せな毎日への第一歩。「幸せ」と「幸福」の違いを知ろう

「幸せになりたい」とは願うものの、いざ「幸せってなんだろう?」と考えると、よく分からない…。そんな経験、ありませんか?『幸せ』について辞書を引いてみると、よく似た言葉に『幸福』というものがあります。では『幸せ』と『幸福』は何が違うのでしょうか? そこで今回は『幸せ』と『幸福』について、それぞれの定...