「ポジティブ嫌い」はコンプレックスの裏返し？ 心理と対処方法
あなたの周りに「ポジティブ思考」や「ポジティブな人」に嫌悪感を抱く人はいませんか？ 実は、ポジティブを嫌う人には共通の心理が隠れています。「何で私はこんなにポジティブなものにイライラするんだろう？」と思う人は、ぜひ参考にしてみてください。
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#02 副業で始める、新たな人生。母親だからこそ｢決意｣したこと
副業を探し始めた私がまず考えたのは『カウンセラー』というお仕事でした。というのも、当時の私は「誰かの役に立つ仕事がしたい」という強い思いを抱えていたからです。そこで今回は、私がそのような思いを抱えることになった理由や経緯を紹介します。
バチン！と音がして…無理をし続ける人の｢行く末｣を悟った日
今日お届けするのは、シリーズ企画『心と体のお手入れサイン』第2弾。今回は、私がこの企画を始めた理由ともいえる“ある出来事”を紹介します。日頃から無理をしがちな人は、ぜひご一読ください。
【秋の不調】やたら眠いのは寒暖差疲労による｢体のSOS｣かも
2022年、秋──。「もう10月も半ばだというのに、いつまで暑い日が続くんだろう…。地球は本当に大丈夫なのか？」と不安に思っていたら、急に秋が深まりました。冷房から暖房へと急激に切り替わり、エアコンもさぞ驚いていることでしょう。さて、そんな中「何か、すごく眠いんだけど…」という悩みを耳にしました。実は、こ...
【私の断捨離】やめたらラクになりました
やめられないと思っていたけど、思い切ってやめてみたらすごくラクになった！ そんな私の「やめて良かったこと」を紹介しています
相談に乗るのが苦手な人へ、コツは「解決しよう」と思わないこと
「うまく相談に乗れない…」「良いアドバイスができない…」誰かに相談された時、こんなモヤモヤを抱えたことはありませんか？ もしかすると、うまく相談に乗れない原因は『スキル』ではなく『気持ち』にあるのかもしれません。そこで今回は「相談されるのが苦手」と感じる人がついやってしまいがちな考え方と、相談を受け...
幸せって何？ どうすればなれる？ 一番シンプルな「幸せ習慣」
幸せの定義って、人それぞれ。でも幸せを追い求める私たちにとっては、避けて通れない大切なテーマです。そこで今回は、私が導き出した「幸せの定義」と、それを実現するために「今日からできること」をお伝えします。幸せになりたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
幸せになれる人と、なれない人。明暗を分ける「唯一の違い」とは
「幸せになりたい…」私もかつては、漠然とそう願っていました。でも、ある出来事をきっかけに思ったんですよね。「幸せって、がんばっていれば“いつか自然となるもの”なんだろうか…？」そこで今回は、幸せに対する私の固定観念を根底から覆した“ある出来事”を紹介します。
30年以上ずっと習慣だった｢朝のテレビ｣やめた理由とその結果
わが家の場合、朝のルーティンと言えば「まず顔を洗い、テレビをつける」という流れが当たり前でした。いつからそうなっていたのかは分かりませんが、気付いた時にはその流れができていました。ところが、ある日──。この習慣をガラッと変えることになったのです。
【自伝エッセイ】フリーになる日が来るなんて
パートママだった私に、まさかフリーで働く日が来るなんて…！ 自由な働き方を実現したシングルマザーのストーリーを紹介しています