永瀬なみの記事一覧

幸せって結局こういうこと! 今日からできる「幸福感の高め方」

幸せって結局こういうこと! 今日からできる「幸福感の高め方」

幸せの定義って、人それぞれ。でも幸せを追い求める私たちにとっては、避けて通れない大切なテーマです。そこで今回は、私が導き出した「幸せの定義」と、それを実現するために「今日からできること」をお伝えします。幸せになりたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

幸せになれる人と、なれない人。明暗を分ける違いは、たった1つ

幸せになれる人と、なれない人。明暗を分ける「唯一の違い」とは

「幸せになりたい…」私もかつては、漠然とそう願っていました。でも、ある出来事をきっかけに思ったんですよね。「幸せって、がんばっていれば“いつか自然となるもの”なんだろうか…?」そこで今回は、幸せに対する私の固定観念を根底から覆した“ある出来事”を紹介します。

その習慣、本当に必要? 私が朝のルーティンをガラッと変えた訳

30年以上ずっと習慣だった「朝のテレビ」やめた理由とその結果

わが家の場合、朝のルーティンと言えば「まず顔を洗い、テレビをつける」という流れが当たり前でした。いつからそうなっていたのかは分かりませんが、気付いた時にはその流れができていました。ところが、ある日──。この習慣をガラッと変えることになったのです。

知らない人は損をする「収入アップの落とし穴」

#01 きっかけは○○の減額。収入を上げたことで訪れたピンチ

今回から、シリーズ企画『フリーになる日が来るなんて』をスタートします! 初回のテーマは、きっかけです。この出来事がなければ、私は今でもフリーランスになっていなかったかもしれません。それくらい、私にとっては重要なエピソードです。シングルマザーをはじめとする『収入を増やしたい人』は、ぜひ参考にしてみて...

ライフワークはなくていい? 幸せな人生に必要な「充実感」とは

ライフワークはなくていい? 幸せな人生に必要な「充実感」とは

「早くライフワークを見つけなきゃ!」 そう思って焦ったり、自分を責めたりしていませんか? その考え、もしかしたら少し違っているかもしれません。今回は、幸せな人生におけるライフワークへの考え方と、その代わりに注目してほしい『充実感』についてお伝えします。「ライフワーク探しに疲れてしまった」という人や...

ライフワーク=趣味じゃない! 天職・生きがいとの違いも解説

ライフワーク=趣味じゃない! 天職・生きがいとの違いも解説

ライフワークを趣味だと言われて、モヤッとしたことはありませんか? 実は私も、そんな経験があります。そこで今回は「ライフワークとは何なのか?」という基本的な概念から『趣味』や『天職』『生きがい』といった似た言葉との違いまで、分かりやすくお伝えします。「ライフワークって何?」「趣味とはどう違うの?」と...

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