
バチン!と音がして…無理をし続ける人の「行く末」を悟った日
今日お届けするのは、シリーズ企画『心と体のお手入れサイン』第2弾。今回は、私がこの企画を始めた理由ともいえる“ある出来事”を紹介します。日頃から無理をしがちな人は、ぜひご一読ください。
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幸せの定義って、人それぞれ。でも幸せを追い求める私たちにとっては、避けて通れない大切なテーマです。そこで今回は、私が導き出した「幸せの定義」と、それを実現するために「今日からできること」をお伝えします。幸せになりたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
「幸せになりたい…」私もかつては、漠然とそう願っていました。でも、ある出来事をきっかけに思ったんですよね。「幸せって、がんばっていれば“いつか自然となるもの”なんだろうか…?」そこで今回は、幸せに対する私の固定観念を根底から覆した“ある出来事”を紹介します。
わが家の場合、朝のルーティンと言えば「まず顔を洗い、テレビをつける」という流れが当たり前でした。いつからそうなっていたのかは分かりませんが、気付いた時にはその流れができていました。ところが、ある日──。この習慣をガラッと変えることになったのです。
カウンセラー永瀬なみの「お悩み相談室」です。読者の皆さまから寄せられたさまざまなお悩みに、コラムでお答えしています。
今回から、シリーズ企画『フリーになる日が来るなんて』をスタートします! 初回のテーマは、きっかけです。この出来事がなければ、私は今でもフリーランスになっていなかったかもしれません。それくらい、私にとっては重要なエピソードです。シングルマザーをはじめとする『収入を増やしたい人』は、ぜひ参考にしてみて...
「早くライフワークを見つけなきゃ!」 そう思って焦ったり、自分を責めたりしていませんか? その考え、もしかしたら少し違っているかもしれません。今回は、幸せな人生におけるライフワークへの考え方と、その代わりに注目してほしい『充実感』についてお伝えします。「ライフワーク探しに疲れてしまった」という人や...
ライフワークを趣味だと言われて、モヤッとしたことはありませんか? 実は私も、そんな経験があります。そこで今回は「ライフワークとは何なのか?」という基本的な概念から『趣味』や『天職』『生きがい』といった似た言葉との違いまで、分かりやすくお伝えします。「ライフワークって何?」「趣味とはどう違うの?」と...
今回から、シリーズ企画『やめたらラクになりました』をスタートします! 記念すべき初回のテーマは「家族との距離感」です。毎日の生活を少しでもラクで幸せなものにしたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
パートママだった私に、まさかフリーで働く日が来るなんて…! 自由な働き方を実現したシングルマザーのストーリーを紹介しています